很多人觉得天蝎座爱较劲,其实那是他们对“真实”的执念,比如我的朋友阿凯,是个典型天蝎男,当年在互联网公司做运营,被同组同事偷偷改了项目方案的核心数据,导致项目差点黄了,他熬了整整三个月,翻遍了服务器日志、同事的聊天记录,终于找到对方违规操作的实锤,最后把那个同事挤走,自己却因为长期熬夜加焦虑,查出了轻度胃溃疡,这种“不放过”不是天生的性格缺陷,是因为天蝎对自己的要求高,也怕自己的判断出错,所以遇到问题总想着彻底解决,哪怕把自己耗进去。
很多人以为和解是认输,其实天蝎座的和解是不再和自己的情绪死磕,阿凯后来换了一份更稳定的工作,又碰到类似的项目漏洞,这次他只花了一周时间整理了项目流程的漏洞,给领导提了整改建议,却没再揪着之前的责任人不放,他说,之前总觉得“不把对方拉下来就是输”,现在才明白,耗精力的不是解决问题,是把时间浪费在和自己较劲上,有个可操作的小方法,就是每次纠结一件事的时候,写一张纸条,问自己“这件事对我3年后的生活有影响吗”,如果答案是“几乎没有”,就果断放下,不用再纠结。
天蝎座的内心像一直绷紧的橡皮筋,长期紧绷就容易失去弹性,所以需要找个专属的出口释放压力,我的另一个天蝎朋友小敏,之前因为和认识了五年的闺蜜闹掰,一直陷在“为什么她要背叛我”的情绪里,每天都闷闷不乐,后来她开始每周六去做陶艺,每次揉泥、拉坯的时候,把心里的不满和遗憾都揉进陶泥里,等陶坯烧好的那天,她突然觉得,那段关系的结束不是自己的错,也不用再揪着不放,还有个实用的小技巧,就是每天花10分钟写“情绪碎碎念”,把没说出口的委屈、不满都写下来,不用在意语句通顺,写完就直接删掉,相当于把坏情绪彻底丢了。
其实天蝎座的和解,从来不是否定自己的敏感和较真,而是学会和自己的这些特质共处,不用逼自己变成没脾气的老好人,也不用把所有错都揽在自己身上,只要找到适合自己的释放方式,慢慢学会放过自己,就能和自己握手言和。